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第一次听到「换只手吃饭减肥法」忍不住笑了出来,原来这样也算是一种减肥方式啊?
●帮助你吃得少、吃得慢
针对这个乍听之下觉得蛮有趣的减重方式,陈力平医师说:「其实还真的可行,因为改用平常不惯用的手吃饭,吃饭的难度增加了,自然就吃得少而达到减肥的目的。」使用平常不用的手吃饭,这个动作也会传达给大脑一种暗示,中枢神经会发出指令来控制食量。

评论(7)

换只手吃饭的减肥方式我还第一次看到
不过想起来应该会有效果吧
因为比较费劲
而且可以延长吃东西的时间
也就不会吃太多了

用不是惯用手吃饭真的不太容易
而且拿筷子根本拿不太起来

@@好特别的方法喔
改天试试看八︿︿

因为耗费的力气增加了
加上要系嚼漫燕之下
跟以前相比之下就差很多
谢谢你的分享

谢谢大大分享唷!!!!
今天开始试看看

感谢大大无私的分享~

真妙ㄝ!!
想出这个方法的人还真聪明!!

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