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我想请问一下...
人在忧郁的时候怎么办才好阿??
最近超忧郁...可是都不知道该怎么办...
请各位帮帮忙吧.....

评论(6)


教育广播电台网站的"星期讲座"有很多他的演讲可以听(我都听完了,极力推荐)
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针对你忧郁的事情与朋友家人稍作讨论
把你的想法说出来~
或者去户外踏青走走
释放一下压力~
别让自己的心灵成会自己的负担噜^^

跟朋友出去走走吧...
心情会比较不会忧郁..

谢谢各位的建议~
我会去试看看的~
谢谢!

每个人都有适合自己排解忧郁法
像是听音乐.去野外大喊.打枕头.或者跟家人朋友说出心事...等等
你也可以试着去寻找喔

嗯嗯~...
大叫这种事我做不出来@@"
虽然说很想大叫~~~
其他的我会去尝试的~谢谢你们的回覆

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