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俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
  要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。
  第一节扩胸运动

评论(10)

谢谢大大的无私分享哦~~
真的是非常的感恩嘿~~~

感 谢 大 大 分 享 啰
我快去试试看到

谢谢大大的分享!听说每次洗澡或有空闲时,两边胸部用手掌顺时钟逆时钟轮流重复按摩10次,也是有用的哦!

喝些木瓜牛奶,或者青木瓜四物饮吧!
吃点青木瓜排骨汤也不错!
都是助丰胸的好物哦!

真的有效吗....我想试试看
谢谢啦...

怕用哑铃做会让手臂变粗耶
还是去游泳比较好

感谢大大好像用冷水冲也很好

真的吗
试试看
希望有效
感谢分享

Iknewmore.thanks  somuch.

谢谢大大的分享
谢谢大大的分享

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