有啥办法可以让痘痘变少呢_比爱 - 澳门永利娱乐平台

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最近比较操劳,变成有时候很晚睡,痘痘也就跑出来噜,有啥办法可以让痘痘变少呢

评论(3)

最好是尽量不要熬夜,保持正常睡眠且多喝绿茶可以排毒
一天洗脸2-3次
可以使用bodyshop的teatree系列产品效果不错.

一、生活作息要正常规律,避免熬夜,保持愉快的心情。。
二、注意饮食:巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高热量的食品,以及辛辣、油炸的饮食应儘量避免,并多吃些新鲜的蔬菜、水果。
三、勿用手挤压青春痘,以免引发感染,使病灶扩大,甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉淀。
四、美容食──红色、黄色、绿色蔬果及纤维质高的美容食
五、可用茶树精油

睡好是必备
放松都是需要
当然保湿也是很重要的

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