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如题如何让跳投更加稳定呢,该怎么练,我跳投级停收球时会顿一下再拔起来,你们会这样吗,应该如何改进谢谢

评论(7)

练习还不够熟练,当停球的时候一定会顿到的,不过只要多练习,这个情况是可以改善的,还有如果要让跳投更稳定的话,首先跳跃力、臂力、腰力这些都一定要加强,还有我建议你可以先练习直接拿球作跳投,再来做"冲刺"跳投(不要急停的那种),最后再做急停,要让身体习惯那种转90度的感觉,这样就可以了...

我自己觉得急停跳投先那一步要大(会令重心更稳)
跳投尽量用力升起自己的身体

我都不知道如果解释才好
急停跳投时
停之前那一步(不论向左,右,前..)
都尽量跨大步一点(就是比平时的步更大)
我自己觉得会稳很多(重心)
那一步少的话
我自己会很容易缠在一起
我已经尽量解释了
不明白的,再问
我尽量回答

依个人喜好及身体素质不同会有不一样的跳投习惯!!
有的人喜欢利用较大的步伐来增加跳投的爆发性有的人则擅长小幅度的跳投来增加稳定性。
针对3楼的弟兄他应该是利用大步伐往下沉来让重心稳固后再拔起来那一型(讲错别打我喔^^)
我个人认为若想练好跳投你必须要先解决你的投篮基本功,也就是原地投篮。因为手部的协调性才会是你拿分的关键。

投篮准还是最重要的吗
跳投之前的停顿本来就可以稳定身体
可以在停之前做些动作
帮自己争取时间

我会踏稳脚步才跳投,命中率会比较稳定

跳起来的时候一定要稳定
不然多余的动作一定会让你失去重心
投出去的球偏差就会很大
当然这一定要多练习
有些人没想那么多
但是熟练之后随便投就是很准

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